Eine Gesprächspartnerin zur Selbstreflexion
Erzähl es –
und sieh deine innere Welt
Erzähl, was dich beschäftigt: ein Gefühl, eine Erinnerung, eine Idee, den Traum von letzter Nacht. Aish hört zu, stellt die richtigen Fragen und zeigt es dir – als Bild, als Comic oder als kurzes Video.
Wobei Aish hilft
Manches versteht man leichter, wenn man es laut ausgesprochen und gesehen hat. Genau dafür gibt es Aish.
Gespräch mit Aish
Denk laut nach – mit einer Gesprächspartnerin, die zuhört, ohne zu urteilen, und Fragen stellt, die dir zeigen, worauf es ankommt.
Mehr erfahren →Bild, Comic, Video
Manche Gefühle lassen sich schwer in Worte fassen. Aish macht aus deiner Geschichte ein Bild, einen Comic oder ein kurzes Video.
Mehr erfahren →Träume
Erzähl den Traum von letzter Nacht, bevor er verblasst – und bekomm ihn als Bild zurück, zu dem du zurückkehren kannst.
Mehr erfahren →So funktioniert es
Keine Formulare, keine Fragebögen. Du erzählst einfach – so, wie du es einer Freundin beim Morgenkaffee erzählen würdest.
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1
Sprich es aus
Tippe auf die Kugel und sprich: über deinen Tag, ein Gefühl, eine Erinnerung oder einen Traum. Aish antwortet mit ihrer Stimme – das Gespräch fließt, ganz ohne Tippen.
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2
Aish fragt nach den Details
Wie sah es aus, wer war dabei, wie hat es sich angefühlt? Ihre Fragen helfen dir zu bemerken, wofür du noch keine Worte hattest.
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3
Sieh es und behalte es
Aish schlägt ein Format vor – Bild, Comic oder Video – und erstellt es. Alles bleibt in deinem Tagebuch in der App.
Was du bekommst
Bild
Ein einzelnes Bild, das die Stimmung des Traums einfängt: das Licht, den Ort, das Gefühl.
Comic
Mehrere Bilder, erzählt von Aish – für Träume, bei denen die Abfolge der Ereignisse wichtig ist.
Video
Ein kurzer Clip nach deinem Traum. Längere Träume werden aus mehreren Szenen zusammengesetzt.
Traumanalyse
Ein ruhiges Gespräch darüber, was die Bilder bedeuten könnten. Keine Diagnose und keine Prophezeiung – ein Ausgangspunkt für deine eigenen Gedanken.
Jede Geschichte wird in deinem Tagebuch in der App gespeichert. Teile das Ergebnis – das Bild oder das Video – oder behalte es für dich.
Übungen
Mehr als Träume: Übungen für deine innere Welt
Kurze Sprachübungen für Aufmerksamkeit, Vorstellungskraft und Ruhe, mit psychologischer Fachkenntnis entwickelt. Aish führt dich Schritt für Schritt. Die Übung selbst ist kostenlos – ein Bild, ein Comic oder ein Video dazu nur, wenn du möchtest.
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Begegnung mit dem Meister
Eine Reise zu deinem inneren Lehrer
20 Min.
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Heuristik
Über gewohntes Denken hinausgehen
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Gedankenbeobachtung
Fünf Minuten den Geist beobachten
5 Min.
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Japanische Poesie
Einen Augenblick in ein Haiku verwandeln
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Jungs Methode
Ein Dialog mit einem inneren Bild
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Müde, aber kein Schlaf
Gedanken loslassen, die wach halten
Erinnerungstagebuch
Eine Übung der Einkehr in drei Teilen. Du gehst ohne Eile durch Erinnerungen, Gefühle und Gedanken. Hör jederzeit auf und komm später wieder – das Tagebuch merkt sich, wo du warst.
- Vergangenheit
- Gegenwart
- Zukunft
Behutsam von Anfang an
Berührt eine Übung etwas Schweres, wird Aish langsamer, holt dich mit ein paar ruhigen Atemzügen zurück und schlägt vor, mit einer Fachperson zu sprechen. Aish ist keine Therapie und ersetzt keine.
Mein Weg
Ein Grund, zu dir selbst zurückzukehren
Wochenziel
Erzähl Aish 3 Träume in einer Woche und erhalte +10 Funken. Wochen in Folge ergeben eine Serie.
Deine Träume in Zahlen
Mein Weg zeigt deine Woche Tag für Tag, deine Serie und wie viele Träume du in diesem Monat und insgesamt erzählt hast.
Sanfte Erinnerungen
Ab und zu ein leiser Anstoß – nie zweimal derselbe in einer Woche und nie in deinen Ruhezeiten. Wähle, wie oft, oder schalte sie aus.
Ergebnis fertig
Schließ die App, während Aish arbeitet – eine Benachrichtigung sagt dir, wenn dein Bild oder Video fertig ist.
Monatliche Traumübersicht
Mit Pro sammelt Aish einmal im Monat die Themen, Bilder und Stimmungen, die in deinen Träumen wiederkehren.
Aish erinnert sich
Aish wird sich merken, was in euren Gesprächen wichtig war: Bilder, die in deinen Träumen wiederkehren, was du über dich erzählt hast, wo du im Erinnerungstagebuch aufgehört hast. So knüpft jedes neue Gespräch an das letzte an.
- Du behältst die Kontrolle – sieh dir alles an, was Aish sich merkt, lösche, was du willst, oder schalte das Gedächtnis aus.
- Einfach reden – ein freies Gespräch über deine Träume und inneren Welten, ohne ein Bild zu erstellen.
Deine innere Welt bleibt deine
Deine Sprachaufnahmen werden nur so lange aufbewahrt, wie das Gespräch sie braucht, und dann automatisch gelöscht. Träume und Ergebnisse bleiben in deinem Tagebuch, bis du sie löschst.
Eine Traumanalyse ist keine medizinische oder psychologische Beratung. Aish stellt keine Diagnosen und sagt nicht die Zukunft voraus.
Was wir erheben und warum, steht in der Datenschutzerklärung und in den Nutzungsbedingungen.
Fang mit einer Geschichte an
Ein Gedanke, der immer wiederkommt, ein seltsamer Traum, ein Gefühl ohne Namen. Erzähl es Aish und sieh, wie es aussieht.
Kostenlos starten, mit Funken jede Woche. Tarife und Funken-Pakete findest du auf der Seite Preise.
Noch Fragen? Schau in die Fragen und Antworten.
