Una compañera de voz para la reflexión personal
Cuéntalo –
y mira tu mundo interior
Cuenta lo que te ronda por la cabeza: un sentimiento, un recuerdo, una idea, el sueño de anoche. Aish te escucha, te hace las preguntas adecuadas y te lo muestra: como imagen, cómic o vídeo corto.
En qué te ayuda Aish
Hay cosas que se entienden mejor cuando las dices en voz alta y las ves. Aish está hecha justo para eso.
Habla con Aish
Piensa en voz alta con una compañera que te escucha sin juzgarte y te hace las preguntas que te ayudan a ver lo importante.
Más información →Imagen, cómic, vídeo
Algunos sentimientos son difíciles de expresar con palabras. Aish convierte tu historia en una imagen, un cómic o un vídeo corto.
Más información →Sueños
Cuenta el sueño de anoche antes de que se desvanezca y recíbelo como una imagen a la que puedes volver.
Más información →Cómo funciona
Sin formularios ni cuestionarios. Solo hablas, como se lo contarías a una amiga con el café de la mañana.
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1
Dilo en voz alta
Toca la esfera y habla: de tu día, de un sentimiento, de un recuerdo o de un sueño. Aish responde con su voz: la conversación fluye sin tener que escribir nada.
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2
Aish pregunta por los detalles
Cómo era, quién estaba, qué sentiste. Sus preguntas te ayudan a darte cuenta de lo que aún no habías puesto en palabras.
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3
Míralo y guárdalo
Aish te propone un formato (imagen, cómic o vídeo) y lo crea. Todo se queda en tu diario dentro de la app.
Qué obtienes
Imagen
Una sola imagen que recoge el ambiente del sueño: la luz, el lugar, la sensación.
Cómic
Varias viñetas narradas por Aish, para sueños en los que importa el orden de los hechos.
Vídeo
Un clip corto inspirado en tu sueño. Los sueños más largos se montan con varias escenas.
Reflexión sobre el sueño
Una conversación tranquila sobre lo que podrían significar las imágenes. No es un diagnóstico ni una profecía, sino un punto de partida para tus propias reflexiones.
Cada historia se guarda en tu diario dentro de la app. Comparte el resultado (la imagen o el vídeo) o guárdalo solo para ti.
Prácticas
Más que sueños: prácticas para tu mundo interior
Prácticas breves de voz para la atención, la imaginación y la calma, creadas con asesoría psicológica profesional. Aish te guía paso a paso. La práctica en sí es gratis; una imagen, un cómic o un vídeo de ella, solo si lo quieres.
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Encuentro con el Maestro
Un viaje hacia tu maestro interior
20 min
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Heurística
Salir del pensamiento habitual
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Observación de pensamientos
Cinco minutos observando tu mente
5 min
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Poesía japonesa
Convertir un instante en haiku
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Método de Jung
Un diálogo con una imagen interior
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Quiero dormir y no puedo
Soltar los pensamientos que no dejan dormir
Diario de memoria
Una práctica de introspección en tres partes. Recorres recuerdos, sentimientos y reflexiones sin prisa. Para cuando quieras y vuelve más tarde: el diario guarda dónde lo dejaste.
- Pasado
- Presente
- Futuro
Cuidadoso desde el principio
Si una práctica toca algo pesado, Aish baja el ritmo, te trae de vuelta con unas respiraciones tranquilas y te sugiere hablar con un especialista. Aish no es terapia ni la sustituye.
Mi camino
Un motivo para volver a ti
Objetivo semanal
Cuéntale a Aish 3 sueños en una semana y recibe +10 Chispas. Las semanas seguidas forman una racha.
Tus sueños en cifras
Mi camino muestra tu semana día a día, tu racha y cuántos sueños has contado este mes y en total.
Recordatorios suaves
Un toque suave de vez en cuando: nunca el mismo dos veces en una semana y nunca en tus horas de silencio. Elige la frecuencia o desactívalos.
Resultado listo
Cierra la app mientras Aish crea: una notificación te avisará cuando tu imagen o vídeo esté listo.
Resumen mensual de sueños
Con Pro, una vez al mes Aish reúne los temas, imágenes y estados de ánimo que vuelven en tus sueños.
Aish recuerda
Aish recordará lo importante de vuestras conversaciones: imágenes que vuelven en tus sueños, lo que le contaste de ti, dónde te quedaste en el Diario de memoria. Así cada conversación nueva continúa donde terminó la anterior.
- Tú tienes el control – mira todo lo que Aish recuerda, borra lo que quieras o desactiva la memoria.
- Solo hablar – una conversación libre sobre tus sueños y mundos interiores, sin crear una imagen.
Tu mundo interior sigue siendo tuyo
Las grabaciones de tu voz se guardan solo mientras la conversación las necesita y se eliminan automáticamente. Los sueños y los resultados se quedan en tu diario hasta que los elimines.
Una reflexión sobre un sueño no es un consejo médico ni psicológico. Aish no hace diagnósticos ni predice el futuro.
Qué datos recogemos y por qué se explica en la Política de privacidad y en las Condiciones de uso.
Empieza con una historia
Un pensamiento que vuelve una y otra vez, un sueño extraño, un sentimiento sin nombre. Cuéntaselo a Aish y mira cómo se ve.
Empieza gratis, con Chispas cada semana. Los planes y paquetes de Chispas están en la página Precios.
¿Te quedan dudas? Consulta Preguntas y respuestas.
